ஏப்ரல் 7 உலக சுகாதார நாள்
உலகில் உள்ள மக்கள் அனைவருக்கும் நல்ல சுகாதார வசதிகளைப் பெற்றுக்கொடுப்பதற்காக ஐக்கிய நாடுகள் சபையினால், ’உலக சுகாதார அமைப்பு’.. உருவாக்கப்பட்டது. 1948 ஆம் ஆண்டு முதன்முதலாக கூடிய இந்த அமைப்பு, ஒவ்வொரு வருடமும் ஏப்ரல் 7-ம் தேதியை உலக சுகாதார நாளாக கொண்டாடுவதாக தீர்மானம் இயற்றியது. அதன்படி ஆண்டுதோறும் ஏப்ரல் 7-ம் தேதி உலக சுகாதார நாளாக கொண்டாடப்படுகிறது.
உலகம் முழுவதும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஏப்ரல் 7ஆம் தேதி “உலக சுகாதார நாள்” (World Health Day) ஆகக் கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த நாள், மனிதர்களின் ஆரோக்கியம் எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை நினைவூட்டுவதோடு, அனைவருக்கும் சமமான சுகாதார சேவைகள் கிடைக்க வேண்டிய அவசியத்தையும் வலியுறுத்துகிறது.
“ஆரோக்கியமே அத்தனை செல்வங்களிலும் சிறந்த செல்வம்” என்று கூறப்படுவது உண்மையே. உடல் மற்றும் மனநலம் நல்ல நிலையில் இருந்தால் தான் ஒருவர் தனது வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும் பயனுள்ளதாகவும் நடத்த முடியும். ஆனால் இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், பலர் உடல்நலத்தை புறக்கணித்து வருகின்றனர். முறையற்ற உணவு பழக்கம், உடற்பயிற்சி இல்லாமை, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை போன்றவை பல்வேறு நோய்களுக்கு காரணமாகின்றன.
உலக சுகாதார நாள், இவ்வாறான பிரச்சனைகள் குறித்து மக்களிடம் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் ஒரு முக்கியமான நாள் ஆகும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு குறிப்பிட்ட கருப்பொருளை மையமாக கொண்டு இந்த நாள் கொண்டாடப்படுகிறது. அந்த கருப்பொருள் மூலம் உலகம் எதிர்கொள்ளும் முக்கிய சுகாதார சவால்கள் குறித்து மக்கள் அறிந்து கொள்ளும் வாய்ப்பு கிடைக்கிறது.
நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில எளிய பழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டும். சீரான உணவு, தினசரி உடற்பயிற்சி, போதிய தூக்கம், சுத்தமான சுற்றுப்புறம், மனஅழுத்தக் கட்டுப்பாடு ஆகியவை முக்கியம். மேலும், மருத்துவ பரிசோதனைகளை தவறாமல் மேற்கொள்வதும் அவசியம்.
சுகாதாரம் என்பது தனிப்பட்ட விஷயம் மட்டுமல்ல; அது சமூகத்தின் முன்னேற்றத்துக்கும் அடிப்படை. ஆரோக்கியமான மக்கள் தான் ஒரு நாட்டின் உண்மையான செல்வம். எனவே, உலக சுகாதார நாளை முன்னிட்டு நாம் அனைவரும் “நலமாக வாழ்வோம், மற்றவர்களையும் நலமாக வாழச் செய்வோம்” என்ற எண்ணத்துடன் செயல்பட வேண்டும்.