தொப்பையைக் குறைக்க இதுவே போதும்.சிம்பிள் டிப்ஸ் ருசியான உணவை வயிறு நிறைய சாப்பிட்டதும் பீடா அல்லது இனிப்பு எதையாவது வாயில்