யாக்கை Archives

பயம் வந்தால் வயிறு கலங்குவது ஏன்?

ஹெல்த் பத்திரமா பாத்துக்கோங்க இதயம், கல்லீரல், சிறுநீரகம், நுரையீரல் போன்ற உறுப்புகளை எல்லாம் பெரிதும் மதிக்கும்

ஹெல்த் பத்திரமா பாத்துக்கோங்க நகத்தின் நிறம் மாறுவது நோயின் அறிகுறி என்று சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். அதாவது

மருத்துவ விழிப்புணர்வு அழகு, கவர்ச்சி போன்றவை கொஞ்ச காலம் மட்டுமே என்பது புரியாமல், இதற்காக லட்சக்கணக்கில்

என்ஜாய் செய்து விளையாடுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அடிப்படையே விளையாட்டுதான். இதுதான், உடல்ரீதியாகவும் உளவியல்ரீதியாகவும் அனைவருக்கும் உதவுகிறது.

முக்காலத்துக்கும் வழிகாட்டி . கல் தோன்றி மண் தோன்றா காலத்தே வாளொடு முன் தோன்றிய மூத்த

ராணுவப் பயிற்சியின் பரிணாம வளர்ச்சி கால்பந்து, கூடைப்பந்து, வாலிபால், ஹாக்கி, கிரிக்கெட், டென்னிஸ், பாட்மிண்டன், டேபிள்

விளையாட்டை மறக்காதீங்க. ஆண் பிள்ளைகளுக்கு இணையாக பெண் குழந்தைகளும் இன்று சுதந்திரமாகத் திரிகின்றன. உடல் வளைய

ஹார்மோன் விழிப்புணர்வு 50 வயதைத் தாண்டிய பெண்கள் மெனோபாஸ் அவஸ்தையில் சிக்குகிறார்கள் என்பதை அனைவரும் அறிவார்கள்.

உணவுப் பழக்கம் என்பது வாழ்நாள் முழுக்க ஒன்றாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. அந்தந்த வயதுக்கான

ஆறு சுவைகளில் ஆரோக்கியம்..! நமது இந்திய மருத்துவங்களாகிய ஆயுர்வேதம், சித்த மருத்துவம் போன்றவற்றில் சுவைகள் ஆறு