ஞாபக சக்தி மூளைக்கு நல்லது. ஞாபக மறதி இதயத்திற்கு இதமானது

மந்திரச்சொல்

ஞாபக சக்தி அதிகமாக இருப்பது அறிவுத்திறனாகக் கருதப்படுகிறது. அதேநேரம்,  எல்லாவற்றையும் மறக்கமுடியாமல் தவிப்பது மனநலச் சிக்கலுக்கு அறிகுறி.  

நினைவாற்றல்

நினைவாற்றல் என்பது மனித மூளையின் மிகப் பெரிய வரப்பிரசாதம். நாம் கற்ற கல்வி, அனுபவங்கள், திறமைகள், மனிதர்களின் முகங்கள், வாழ்க்கைப் பாடங்கள் என அனைத்தையும் சேமித்து வைத்து, தேவையான நேரத்தில் மீட்டெடுத்து பயன்படுத்துவதுதான் ஞாபக சக்தி. நல்ல நினைவாற்றல் உள்ளவர்களுக்கு முடிவெடுக்கும் திறன், பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கும் திறன், கற்றலை விரைவாகப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் மேம்படுகிறது.  

ஞாபக மறதி

இங்கு ஞாபக மறதி என்பது நினைவு வராமல் தவிப்பது அல்ல. மனதை காயப்படுத்திய சம்பவங்கள், அவமானங்கள், துரோகங்கள், இழப்புகள், தோல்விகளின் தாக்கத்திலிருந்து வெளிவர முடியாமல் தடுமாறும் நிலை.  

கடந்த காலத்தில் நடந்த ஒவ்வொரு வேதனையை நினைத்துக்கொண்டே இருந்தால், அந்த நினைவுகள் மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்தத்தை உருவாக்கும். இதனால் கோபம், கவலை, பதற்றம், மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகள் அதிகரிக்கும்.

மறக்கவும், மன்னிக்கவும் ஞாபக மறதி துணை புரிகிறது. இந்த அமைதியான மனநிலையே இதயத்திற்கு இதமானது.

மறப்பதே மனவலிமை

“நான் எதையும் மறக்க மாட்டேன்” என்று சிலர் பெருமையாகச் சொல்வார்கள். ஆனால், கசப்பான அனுபவங்களிலிருந்து மீள்வதே உண்மையான மனப்பக்குவம்.

முன்னேற்றத்துக்கு நினைவாற்றல் தேவை. நிம்மதிக்கு மறக்கும் குணம் தேவை. மூளை அறிவால் வளர்கிறது; இதயம் மன்னிப்பாலும் மறப்பதாலும் அமைதியடைகிறது.

வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்திருப்பது புத்திசாலித்தனம் அல்ல. எதை நினைவில் வைத்திருக்க வேண்டும், எதை விட்டுவிட வேண்டும் என்பதை அறிந்திருப்பதே உண்மையான அறிவு. தேவையற்ற காயங்களை சுமந்துகொண்டு திரியாமல் விடுதலை பெறுவதே நிம்மதி.