முதியோருக்கு மூன்று பயிற்சிகள்
என்ஜாய் செய்து விளையாடுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அடிப்படையே விளையாட்டுதான். இதுதான், உடல்ரீதியாகவும் உளவியல்ரீதியாகவும் அனைவருக்கும் உதவுகிறது.
என்ஜாய் செய்து விளையாடுங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையின் அடிப்படையே விளையாட்டுதான். இதுதான், உடல்ரீதியாகவும் உளவியல்ரீதியாகவும் அனைவருக்கும் உதவுகிறது.
முதுமை வழிகாட்டி மகாபாரதத்தில் திருதராஷ்டிரன் சரியான வயதில் வானப்பிரஸ்தம் மேற்கொண்டிருந்தால், குருஷேத்திரப் போர் நடந்திருக்காது என்பார்கள்.
முதுமை தத்துவம் சினிமாக்களில், மாயாஜாலக் கதைகளில் சூனியக்காரக் கிழவிகள் காட்டப்படுகிறார்கள். ஆனால் எங்கேயும்சூனியக்காரக் கிழவர்களை பார்க்கமுடிவதில்லை.