உணவு ஜீரணிக்கும் நேரம்

ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிடுவது மட்டுமல்ல, சாப்பிடும் உணவை ஜீரணிக்க நமது உடல் உள் உறுப்புகளுக்கு எத்தனை

டொவினோ தாமஸ் டயட்

மலையாளத் திரையுலகில் பரபரப்பான நடிகராக இருக்கும் டொவினோ தாமஸ் உடலையும்  ஃபிட் ஆக வைத்திருக்கிறார். அதற்கு

வார்த்தைகளே வரம்.

நல்ல வார்த்தைகளில் இருக்கிறது வெற்றி. தேர்ந்தெடுத்த வார்த்தைகள் பேசுபவருக்கும் கேட்பவருக்கும் மகிழ்ச்சி தருகிறது.   நல்ல

இந்துப்பு உடலுக்கு நல்லதா..?

சிறுநீரகத்திற்கு இந்துப்பு நல்லது என்று பலரும் சொல்வதைக் கேட்டிருப்பீர்கள். இது உண்மைதானா..? இமாலய மலை பகுதியில்

வார்த்தைகளே வரம்.

நல்ல வார்த்தைகளில் இருக்கிறது வெற்றி. தேர்ந்தெடுத்த வார்த்தைகள் பேசுபவருக்கும் கேட்பவருக்கும் மகிழ்ச்சி தருகிறது.   நல்ல