#exercise

கட்டுப்படுத்துவது சாத்தியமே. சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உடற்பயிற்சிக்கு முக்கியப் பங்கு இருக்கிறது. குறிப்பாகச் சொல்வது என்றால்