மாத விலக்கு நாளில் யோகா செய்யலாமா..?
ஸ்ட்ரெஸ் மருந்து யோகா கலையானது, இந்தியாவின் 5000 ஆண்டு பழைமை வாய்ந்த உடல் சார்ந்த அறிவு
#asanam
சிரசாசனம் இயற்கைக்கு மாறானதா..?
யோகா பயிற்சியில் பொன்விழா கண்டவர் டாக்டர் வி. கிருஷ்ணமூர்த்தி. யோகாசனத்தில் பல்வேறு சாதனைகள் புரிந்த ஆசனா